第74章 把注意力收回来专注自己！(第1/1 页)
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1.培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。
2.写完第七十四章。
3.放松肩膀，平时做着靠着椅子后背放松肩膀，向后打开，睡觉躺在床上放松肩膀，两个肩膀放松有意识的向后贴向创面，放松心，有意识的观察自己的状态是不是很紧张，身体的肌肉是不是很紧张，脸色是不是愁苦的面容，眉头紧皱在一起。
我发现最近两年我的眉头不自觉的皱在一起，满脸的愁容，我现在的负能量很多，一点也没有出去社会工作那一年的自信与神采飞扬，那时候的自己满脸笑容，每天都充满了希望与期待，就像最好的恋爱时的状态，让人看了忍不住心生欢喜。为什么这两年我不工作后满脸的疲惫与愁容？我在愁什么？我在愁没有钱，我在愁下个月房贷没有钱还，我愁小弟结婚了到底是去五千、一万、两万，可是让�
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