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第59章陆恒治疗双向情感焦虑症(第3/3 页)

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下来，改善情绪状态。

5. **心理教育和支持性治疗**：帮助小董了解自己的情绪反应，并在心理治疗师的指导下学会应对策略，同时通过支持性治疗减轻他精神上的负担。

治疗小芳的焦虑症时，心理治疗师会根据他的具体情况和焦虑的根源，选择最适合他的治疗方法。而小董本人也应当积极参与到治疗过程中，配合专业治疗师，保持良好的心态，并积极寻找和参与自己感兴趣的活动，以提高生活质量。同时，保持规律的生活作息，避免过度压力，远离可能引发焦虑的成瘾物质，也是治疗过程中不可忽视的部分。

双相情感焦虑症是一种心理疾病，它结合了双相情感障碍（一种涉及躁狂和抑郁状态的心境障碍）和焦虑症的特点。患者会经历情绪的极端波动，包括躁狂期（情绪高涨、活动增多）和抑郁期（情绪低落、活动减少），同

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