第33章 复盘:不断总结自己的事自己的失败!(第1/1 页)
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2.写完第三十三章。
订25分钟闹钟,给自己一个小目标:25分钟内一定写完700字,这样我就能立刻进入专注的工作状态。再定一个25分钟,考验自己一下,看能码出来800字吧,挑战一下自己。
3.夫妻呼吸100次,启动深度肌肉层工作来呼吸。20一组分5组完成,上午宝宝第一觉的时候我立马先练习呼吸然后再看小说,这样能够保证完成。
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