第50章 人生也有空窗期，不要焦虑！(第1/1 页)
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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝成睡神，睡觉时减少惊吓。宝宝一百天了，我要培养宝宝睡神的体质，特别能睡，吃饱了就睡，睡醒了就玩，妈妈陪着宝宝使劲的玩，锻炼他玩累了就自己睡。首先培养让宝宝吃奶后渐渐的入睡，吃完奶我先不要把衣服放下，别惊醒了他，十五分钟后在尝试当衣服。然后培养他玩累了，我陪他在床上侧身拍着他的后背入睡，如果宝宝不哭适应了这种睡眠模式，尝试着宝宝自己玩累了，我不去看他管他让他自己玩着玩着自己入睡，这样的宝宝非常好带，以后我能轻松很多。
宝宝容易惊醒，马上过春节了，从外地来家的人变得越来越多，路边老是有按喇叭声音，每次都吓到宝宝。有时家里人开门声音或发出其他声音都能把它惊醒，或者是我离开他动下被子都能把他惊醒。我发现宝宝胆子有点胆小，我�
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